Proljeće je vrijeme obnove, obnove prirode, obnove duha, i obnove zdravlja. Međutim, za mnoge od nas, proljeće znači i sezona alergija.

U ovom članku ćemo se pozabaviti prirodnim načinima detoksikacije koji nam mogu olakšati sezonu alergija, a ujedno nas pripremiti za proljeće i ojačati imunološki sustav.

Detoks eterična ulja

Kako biorezonanca pomaže:

Biorezonanca je alternativni oblik medicine koji koristi električne signale kako bi prepoznao i liječio tijelo od patogenih mikroba, toksina i alergena. Biorezonanca se pokazala kao korisna u ublažavanju simptoma alergija, a može pomoći i u identificiranju uzroka alergijske reakcije.

Kako aromaterapija pomaže:

Aromaterapija koristi eterična ulja koja se dobivaju iz biljaka i drveća. Eterična ulja imaju prirodna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergija, kao što su začepljenje nosa, kihanje i svrbež očiju. Eterična ulja poput kamilice, lavande i puzajućeg miloduha mogu pomoći u olakšavanju simptoma alergija. Čisti hidrolati (cvjetne vodice) su izvrsni kao oblozi za oči kod suzenja i crvenila očiju izazvanih alergijom.

Detoksikacijska eterična ulja:

Eterična ulja poput limuna, đumbira, borovice, limunskog eukaliptusa mogu pomoći u detoksikaciji tijela. Limun je poznat po svojim detoksikacijskim svojstvima i pomaže u čišćenju jetre i probavnog trakta. Đumbir je također koristan za probavni sustav i može pomoći u ublažavanju simptoma alergija, dok je limunski eukaliptus izvrsno protuupalno i lipolitičko ulje.

Kako suho četkanje kože pomaže u detoksikaciji:

Suho četkanje kože je tehnika koja se koristi za poboljšanje cirkulacije krvi, uklanjanje mrtvih stanica kože i povećanje proizvodnje kolagena. Ova tehnika također pomaže u detoksikaciji tijela tako što potiče limfni sustav da ukloni toksine iz tijela.

Jesti zdravo:

Jedan od najboljih načina za pripremu tijela za proljeće i borbu protiv alergija je konzumiranje zdrave hrane. Unosite hranu bogatu antioksidansima, kao što su bobice, zeleno lisnato povrće, grah i orašasti plodovi. Također izbjegavajte prerađenu hranu i namirnice s visokim udjelom šećera.

Vježbanje i kretanje:

Kretanje i vježbanje su ključni za održavanje zdravog tijela i uma. Vježbanje potiče cirkulaciju krvi i limfnog sustava, što pomaže u detoksikaciji tijela. Također može pomoći u smanjenju stresa, što može utjecati na jačanje imunološkog sustava i smanjenje simptoma alergija.

Pijte dovoljno vode:

Pijenje dovoljno vode tijekom cijelog dana ključno je za održavanje hidratacije i podržavanje zdravog imunološkog sustava. Voda također pomaže u uklanjanju toksina iz tijela i smanjenju simptoma alergija.

Koristite ljekovito bilje:

Dodavanje samoniklog bilja tipa maslačka, trputca, medvjeđeg luka, mišjakinje, stolisnika prepunih vitamina i minerala u vašu prehranu, može pomoći u ojačavanju imunološkog sustava i smanjenju simptoma alergija. Ukoliko vam nije dostupno samoniklo bilje, koristite ljekovito bilje u obliku čajeva ili biljnih kapi. Za proljetnu detoksikaciju posebno će biti korisni korijen čička, preslica, maslačak, artičoka..

Zaključak:

Proljeće donosi mnoge pozitivne promjene, ali i izazove u vidu alergija. Međutim, uz nekoliko jednostavnih koraka i tehnika, možemo se pripremiti i boriti protiv alergija, te ojačati naš imunološki sustav za zdravije i sretnije proljeće. Isprobajte neke od savjeta navedenih u ovom članku i pripremite se za sezonu obnove i rasta.


Rezervirajte svoj termin za savjetovanje, pregled ili terapiju

Book an appointment with Personnel Calendar using SetMore

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *